{"id":341,"date":"2023-09-20T13:59:24","date_gmt":"2023-09-20T11:59:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mygym.fr\/?p=341"},"modified":"2023-09-20T13:59:24","modified_gmt":"2023-09-20T11:59:24","slug":"les-substances-alimentaires-et-les-produits-toxiques-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mygym.fr\/les-substances-alimentaires-et-les-produits-toxiques-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Les substances alimentaires et les produits toxiques pour la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

Pour pr\u00e9server le bien-\u00eatre, il faut respecter l’\u00e9quilibre alimentaire et manger des aliments sains. Il faut faire attention \u00e0 tous les aliments que l’on mange. Certains peuvent en effet contenir des substances toxiques.<\/p>\n

Les aliments dangereux pour la sant\u00e9<\/h2>\n

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Pour rester en pleine forme, il est toujours recommand\u00e9 de consommer cinq fruits et l\u00e9gumes par jour. Il est vrai que les fruits sont excellents pour la sant\u00e9. En revanche, il faut faire attention aux noyaux de fruits. Si vous avez tendance \u00e0 aspirer les noyaux de fruits, comme les noyaux d’abricots, de cerises ou d’autres fruits, vous devez arr\u00eater cette habitude. En effet, les noyaux de fruits contiennent de l’acide cyanog\u00e8ne, qui est tr\u00e8s dangereux pour l’organisme. Les champignons font \u00e9galement partie des aliments les plus nocifs. Ils ne sont pas tous comestibles. Il ne faut pas ainsi cueillir n’importe quel champignon. Cela peut provoquer une intoxication alimentaire. Par ailleurs, on utilise les noix de muscade pour rendre les plats plus savoureux. En revanche, si on en met trop, cette noix peut cr\u00e9er des d\u00e9g\u00e2ts dans le cerveau. Elle peut provoquer de la naus\u00e9e, des palpitations et peut conduire \u00e0 un arr\u00eat cardiaque.<\/p>\n

Les substances toxiques qu’il faut \u00e9viter de consommer<\/h2>\n

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Les aliments transform\u00e9s peuvent \u00eatre extr\u00eamement dangereux. Avant de faire les courses, il faut donc pr\u00eater attention aux \u00e9tiquettes. Il y a m\u00eame des aliments \u00e0 bannir afin d’\u00e9viter de mettre votre vie en jeu. Le sirop de ma\u00efs riche en fructose est pr\u00e9sent dans la plupart des aliments sucr\u00e9s comme les sodas et de nombreux desserts. C’est surtout contenu dans les aliments en fast-food. La premi\u00e8re cons\u00e9quence de la forte consommation de ces aliments constituant des sirops de ma\u00efs est l’ob\u00e9sit\u00e9. Les go\u00fbts artificiels sont pr\u00e9sents dans les boissons gazeuses et dans les g\u00e2teaux. Ils peuvent provoquer des r\u00e9actions comportementales et des allergies. Par ailleurs, pour les personnes qui ont des probl\u00e8mes cardiaques, les aliments qui contiennent des graisses hydrog\u00e9n\u00e9es sont \u00e0 \u00e9viter. On les trouve dans les aliments pan\u00e9s, les g\u00e2teaux et dans les nourritures congel\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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