Sport : guide achat pour la montre GPS

On avait l’habitude de courir sans montre, ou avec montre pour chronométrer sa course. Mais avec l’avènement de la montre GPS, les coureurs ne peuvent plus se passer de ce nouvel accessoire. Les habitués du triathlon, de la course à pied, ou encore de la natation seront plus que satisfaits puisque les montres GPS seront des outils pour améliorer leur performance. En effet, les montres GPS ne sont pas que des chronomètres, elles procurent des données sur le corps durant l’effort physique, elles mesurent la distance parcourue et aident même à optimiser l’exercice. Pour vous guider dans votre achat de montre GPS, on vous présente ces quelques produits.
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Partir en escalade : comment bien s’équiper ?

Faire une escalade sportive est un véritable deal chez certain. Ce n’est pas toujours évident, surtout quand on le fait pour la toute première fois. Bien qu’amusant, ce sport peut néanmoins s’avérer dangereux même pour les professionnels. D’où la nécessité d’un bon équipement avant de s’y lancer. Voici 3 équipements essentiels quand il s’agit d’escalade et d’alpinisme, dont le choix doit se faire avec minutie.
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Ce que vous devez connaitre avant de débuter le parapente

Inspiré principalement du parachute, le parapente est un loisir pour les amateurs de sensation forte et de sport aérien. Il permet de pratiquer un vol libre en vous laissant emporté et guidé par le vent. Il peut se faire en solo ou à deux, cependant, il existe quelques règles de base à connaitre avant de vous lancer dans ce sport atypique, mais particulièrement fun.
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Assurance sport : pas uniquement pour les activités de haut niveau

On n’a pas l’habitude d’entendre parler des assurances pour les sportifs. Pour le peu que l’on en sait, ce sont des engagements que les professionnels de haut niveau prennent dans le but d’assurer leur retraite en cas de perte de leur capacité. Un basketteur assure sa main pour qu’en cas de blessure il puisse toucher une compensation. Un footballeur prend une assurance pour ses pieds pour les mêmes raisons. Mais qu’en est-il des assurances simples comme celles des établissements scolaires par exemple ?
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Les bonnes techniques pour avoir de la force en VTT

Le VTT est un sport complet et accessible à tous. La pratique de ce sport est non seulement bonne pour la santé, mais aussi, idéale pour garder une forme physique au top. Au bout de quelque temps de pratique, vous aurez envie de progresser et atteindre un level supérieur. Pour vous aider et vous accompagner dans votre progression, voici quelques techniques efficaces et rapides.
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Comment avoir une bonne croissance en faisant de la musculation ?

De plus en plus de jeunes adolescents sont intéressés par la musculation de nos jours. Souvent, ils se fixent des objectifs très ambitieux afin d’avoir un corps de rêve, mais c’est un rêve à risque. En effet, se muscler trop tôt peut engendrer des risques d’arrêt de la croissance, de réduction des capacités cardio-respiratoires et de perte de souplesse. Voici donc, tout ce qu’il y a à savoir sur comment avoir une bonne croissance tout en faisant de la musculation.
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Comment bien faire ses séances de sport ?

Le sport est essentiel pour vous garantir un bien-être, tant physique que mental. La première étape pour une vie plus saine est de faire du sport. Mais comment bien faire du sport ? Quelle technique adopter pour bien faire ses entrainements ? Voilà bien des questions qu’on ne se pose pas tous les jours, mais qui sont toutefois, très importantes pour se permettre de réussir les exercices à réaliser et atteindre des objectifs précis.
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