28
Juil, 2020

Les avantages du tapis de course

La course à pied fait partie des passe-temps préférés des Français, car elle offre de nombreux avantages. Vous pouvez la pratiquer où que vous soyez. De plus, elle est recommandée par l’Organisation mondiale de la santé afin de lutter contre l’obésité et l’hypertension artérielle. Cependant, si vous ne disposez pas d’assez de temps pour vous rendre en salle de gym ou ne profitez pas de votre sport favori à cause du mauvais temps, la meilleure solution est d’acheter un tapis de course.
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15
Mai, 2020

Moyens pour encourager l’enfant au sport

Quels que soient les intérêts de l’enfant, celui-ci trouvera probablement un sport qu’il apprécie. Les bienfaits de l’activité physique sur la santé seront ressentis, que l’on choisisse un sport individuel ou d’équipe. En pratiquant une bonne forme physique et des habitudes alimentaires saines tôt dans la vie, un enfant peut augmenter ses chances de devenir un adulte en bonne santé.

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23
Août, 2019

Quels sont les bienfaits du power walking

Le power walking est une marche sportive que l’on pratique en montagne ou au milieu des collines. Il ne faut surtout pas le confondre avec le jogging, la course à pied ou encore la marche à pied. En tout cas, il a de nombreux bienfaits sur la santé

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15
Mai, 2019

Pourquoi et comment apprendre le self defense ?

Les violences contre les personnes dans les rues ou à la maison suite à une intrusion sont en hausse en France. Il est important de savoir se défendre seul pour préserver sa vie. Les attaques contre les femmes sont plus importantes que celles contre les hommes. Apprenez à vous défendre avec le self defense.

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17
Avr, 2019

Comment traiter l’asthme allergique ?

L’asthme allergique est lié à la rhinite allergique. C’est la réaction normale, mais excessive du système immunitaire face à un corps étranger qui pénètre dans l’organisme. Mais, si la rhinite allergique survient par la réaction des voies aériennes supérieures, l’asthme allergique se manifeste par la réaction des bronches. La réaction est immédiate dès que les bronches sont en contact avec les allergènes.

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12
Mar, 2019

Sport : optez pour le vélo elliptique

Le vélo elliptique est un équipement que l’on utilise de plus en plus dans les salles de sport. Malgré son nom, ce matériel n’a rien d’une bicyclette. C’est un appareil de cardio-training qui permet avant tout de renforcer la capacité cardiaque. Mais, cette machine a également la capacité de solliciter tous les muscles du corps. Elle permet donc d’affiner la silhouette.

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23
Jan, 2019

Le bon choix de skis nautiques

Que vous décidiez de faire du ski nautique en tant que pur divertissement ou pour grimper dans le ski nautique professionnel, il y a une chose de sûre : vous devez absolument posséder le matériel adéquat pour la pratique de ce sport. Celui-ci est un sport dynamique et qui peut être source de grand plaisir, mais pour que vous en ressentiez tous les effets positifs, il est indispensable que vous acquériez un équipement de bonne -et si possible, d’excellente- qualité.
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